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甜心煮饭婆

平平淡淡的幸福

 
 
 

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亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记11  

2012-02-13 16:09:44|  分类: 米面主食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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哈罗,我来了,春节后的第一次更新,给了早餐周记。


我知道我还欠了巧克力玫瑰花作业,大家可怜可怜我这几天上火牙龈肿痛,而且杭州这几日冷,缩手缩脚地干不了活,再宽限几天哈??????


下面回顾一下这一周的早餐日记吧:

2月7日,星期二:今天小女生报到,8点要到校。我休息得完全没了章法,拍好片片吃好早餐都没想到开电脑发微博,送完小女生买好菜回家才想起来。今天小女生早餐吃土司,中间夹2片奶酪片、火腿片、牛油果片,然后牛排锅煎一下。另外还榨了鲜橙汁。我还没有从过年的气氛中回过神来,我还要休息!


亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记11 - 出尘素影 - 甜心煮饭婆
 



2月8日,星期三: 今天是小女生正式开学第一天,我又得天天早起为她做早餐了。平底不加水,文蛤烫开口后取肉取汁,加红椒青椒丁洋葱丁和适量面粉少许盐,煎成海鲜蔬菜饼。另外我还蒸了鳄梨蒸蛋,水果是草莓。


亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记11 - 出尘素影 - 甜心煮饭婆
 



2月9日,星期四:土司切去边皮,用擀面杖碾一下后塞入马芬模中,然后放火腿片、蔬菜丝,最后打入一个鸡蛋,洒少许盐和胡椒粉,170度烘烤15分钟左右,膜模后即可食用。另外我磨了豆浆,水果是猕猴桃。



亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记11 - 出尘素影 - 甜心煮饭婆




2月10日,星期五:昨晚睡前揉了点批萨面团,扔在那室温发酵,早上起来,做成3个迷你批萨饼底。鱿鱼头预先炒一炒,去汁,和蔬菜丝、马苏里拉奶酪丝一起覆盖在饼上烤。饮料仍是我自己磨的豆浆,水果是草莓和桂圆。题外话,我去麦德龙拖了袋2公斤装的马苏里拉奶酪丝,@Z印佳Z 你看我的囤货倾向是不是越来越严重了? 


亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记11 - 出尘素影 - 甜心煮饭婆





2月11日,星期六:双休必须得闹闹钟我才起得了床,不然,就要小女生来挖床了,冬天人总是容易恋上温暖的被窝。4片土司,切去边皮,用2个鸡蛋100克牛奶调成的蛋奶液浸泡一下煎至鸡蛋凝固即可,还炒了些西兰花和牛柳。饮料是用葵花子仁、糯米、青稞等6种坚果谷物打成的米浆,水果是芒果。

 
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2月12日,星期天:今天早餐吃昨天为了消耗掉剩下的3片火腿而烤的戚风蛋糕,加了海苔和盐,减了糖,没想到竟然得到小女生的大赞,一顿早餐她就消灭了2大块,指着剩下的小半个蛋糕说“妈妈,这个蛋糕我呆会饿了会吃掉了。”[汗]水果吃鳄梨,饮料是牛奶。早上起床发现自己右边的牙床肿了,现在我很郁闷。


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2月13日,星期一:今天早餐吃黑芝麻馅的汤圆,清水煮好后捞出来放到煮好的桂花南瓜银耳米浆中即可。水果准备了香蕉。都是软和的食物,安慰我的牙龈一下。其实今早起来就感觉牙龈消肿消得差不多了,谢谢大家的关心了[爱你]


 
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